Yoga

Il serait vain de décrire la pratique du yoga telle qu'elle est proposée en France et de dire ce qu'elle apporte à celui qui se veut yogi.

Tout dépend de l'enseignement du professeur et surtout de l'état d'esprit de l'élève.

Rechercher la maîtrise du corps associée à celle du mental, à travers les postures, les respirations et autres exercices n'exige pas d'être voyant.

Le déficient visuel en intériorisant davantage qu'un voyant est plus attentif et peut même progresser plus rapidement.

Il peut prendre pratiquement toutes les postures, sauf certains équilibres, qui peuvent d'ailleurs être adaptés par le professeur,

 

Si vous recherchez cette harmonie intérieure, ou simplement si vous souhaitez mieux respirer, conserver votre souplesse, tentez cette expérience pendant un an.

Toute difficulté physique est à signaler au professeur qui adaptera l'exercice en conséquence.

 

A Versailles, les séances de yoga ont lieu à la Maison de Quartier de Porchefontaine, 86 rue Yves le Coz (arrêt Moines de la ligne Phébus B), le mardi matin de 10 H à 11 H, hors vacances scolaires.

 

Le Comité étudie toute demande de pratique du yoga par des déficients visuels en autre lieu du département.

 

Renseignements détaillés auprès de la permanence du Comité au 01 39 50 75 20 ou permanence.avh78@orange.fr